カープ佐々木泰、故障離脱を機に食生活を改善させる！｢揚げ物とか唐揚げとか」

ドラ１佐々木泰　故障離脱で見直した食生活「揚げ物とか唐揚げとか…」

それまでは「食べたい物を好きなだけ」だったというが「栄養面も考えるようになりました。体脂肪も少しはあってもいいんですが、つきすぎるとケガのもとにもつながると聞いたので」と、食事の取り合わせやカロリーなども気を配るようになったと明かす。

｢できるだけ脂ものは抜いています。揚げ物とか唐揚げとか…」。脂質が多く含まれる揚げ物類には特に注意を払うようになったそうだ。

学生時代とは異なり、プロでは連戦が続く。厳しい世界で成功するためにも意識を高め、定位置奪取へ再チャレンジする。　　

(全文はリンク先)

https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/345584

続きを読む